BOTORRO RSPRO veslački trenažer - uputstvo za upotrebu

Veslačka sprava BOTORRO RSPRO

LISTA DIJELOVA

NO. 1	NAME Glavni okvir	SPEC.	1
2	Prednji stabilizator		1
3	Jastuk za jastuke		5
4	Dekorativni poklopac L/R		1/1
5 6 7 8 9 10	Cijev za montažu monitora Monitor Ploča za fiksiranje monitora Držač tableta L/R pedala Klizna šina		1 1 1 1 1/1 1
11	Stražnji stabilizator		1
12	Cijev PIUQ		1
13	Fixing Plate		1
14 15 16 17 18 19	Seat Okvir za montažu valjka Dekorativna ploča za pričvršćivanje poklopca, transportni kotač Okrugli Šesterokutni vijak s utičnicom	M8 ″ 40	1 1 1 1 2 2
20	Ravna perilica	8 ″ 17 ″ 1.5	27
21	Najlonski orah	M8	10
22	Šesterokutni vijak s okruglom glavom	M8*16	17
23 24 25 26 27	luk za pranje Cijevni utikač Samorezni vijak s ravnom glavom Philips Šesterokutni vijak s okruglom glavom	8•20·1.s   ST5″16 M10 M6 ″ 15	2 4 15 5 1
28	Ravna perilica	6 ″ 17 ″ 1.5	1
29	Cijevni utikač		7
30	Bushing		2
31	Vijak sa ravnom glavom	M5 ″ 15	5
32 33     36	Okrugli Glava Hexagon Socket Screw Šesterokutni vijak s okruglom glavom Lijeva korica Kutija spiralnih opruga Zamašnjak	M8″70 M12″140	1 4 1/1 1 1
	Transmission Belt		1
38	Fastener		2

NO.	NAME	SPEC.	QTY.
39	Prirubnica matica
40	Fixing Plate
41	Fixing Bracket		5
42	Fixing Bracket		1/1
43	Bushing
44	Ravna perilica
45	Data Wire
46	Remenica trake
47	Osovina remenice		1/1
48	Rukav
49	Držač ručke
50	Fixing Plate
51	Decorative Cover
52	Philips vijak s ravnom glavom
53	Nosač senzora
54	Cijevni utikač
55	Drška		1
56	Decorative Cover		2
57	Samourezujući vijak okrugle glave	Ma*40	2
58	Ribbon	*17*1.5	27
59	Opruga zatezanja	M8	10
60	Vanjski šesterokutni vijak	Ma*15	17
61	Nut	*20·1	2
62	Poluga otpora		4
63	Upušteni Philips vijak	ST5 • 15	15
64	Samorezni vijak s okruglom glavom Philips	M10	5
65	Vanjski šesterokutni djelomično navojni vijak	M6*15
66	Liner	q,6•1r1.5
67	Ležaj		7
68	Liner		2
69	Gornji valjak sjedišta	M5*15	5
70	Roler donjeg sjedala	M8.70
71	Šestougaoni vijak	M12 *140	4
72	Žica senzora A		1/1
73	Žica senzora B
74	Allen Wrench
75	Allen Wrench
76	Otvoreni ključ		2

VAŽNE MERE PREDOSTROŽNOSTI

MOLIMO, SAČUVAJTE OVAJ PRIRUČNIK ZA BUDUĆU REFERENCU

1. Važno je pažljivo pročitati cijeli ovaj priručnik prije sastavljanja i korištenja veslača. Sigurno i efikasno korištenje ove opreme može se osigurati samo ako je pravilno sastavljena, održavana i korištena. Vaša je odgovornost osigurati da svi korisnici opreme budu obaviješteni o svim upozorenjima i mjerama opreza.
2. Prije nego započnete bilo koji program vježbanja, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste utvrdili da li imate bilo kakvo fizičko ili zdravstveno stanje koje bi moglo ugroziti vaše zdravlje i sigurnost ili vas spriječiti da koristite ovu opremu. Savjet Vašeg ljekara je neophodan ako uzimate lijekove protiv srčane frekvencije, krvnog tlaka ili kolesterola.
3. Budite svjesni signala vašeg tijela. Nepravilno ili pretjerano vježbanje može naštetiti vašem zdravlju. Odmah prestanite s vježbanjem ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma: bol, stezanje u grudima, nepravilan rad srca, ekstremno otežano disanje, vrtoglavicu, vrtoglavicu ili mučninu. Ako ste osjetili bilo koji od ovih simptoma, obratite se svom ljekaru prije nego što nastavite s programom vježbanja.
4. Držite djecu i kućne ljubimce podalje od opreme. Oprema se koristi samo za odrasle.
5. Stavite veslač na čvrstu i ravnu podlogu kada ga koristite, također možete razmisliti o korištenju prostirke za vježbanje ispod sprave kako biste zaštitili pod ili tepih. Radi sigurnosti, oprema treba da ima najmanje 0.5 metara slobodnog prostora oko sebe.
6. Uvjerite se da su sve matice i vijci dobro zategnuti prije korištenja ove opreme. Sigurna upotreba opreme može se održati samo ako se redovno provjerava ima li oštećenja ili istrošenosti.
7. Uvek koristite opremu kako je naznačeno. Molimo vas da ga odmah prestanete koristiti, ako pronađete neispravne komponente tokom sastavljanja ili provjere opreme, ili čujete bilo kakvu nenormalnu buku iz opreme tokom korištenja. Nemojte koristiti opremu dok se problem ne otkloni.
8. Nosite odgovarajuću sportsku odjeću kada koristite opremu. Izbjegavajte nošenje široke odjeće koja se može zaglaviti u opremi ili može ograničiti kretanje kako bi se normalno nastavilo.
9. Ova mašina se koristi samo za zatvorene prostore.
10. Oprema nije prikladna za terapiju.
11. Morate biti oprezni prilikom podizanja i premještanja opreme. Uvijek koristite odgovarajuću tehniku ​​dizanja i potražite pomoć ako je potrebno.
12. Redovno provjeravajte integritet štitnika i sigurnosnih uređaja.

GENERALNI DIJAGRAM

TOOLS KIT

UPUTSTVO ZA MONTAŽU

KORAK 1

1. Montirajte transportni točak (br. 18) na prednji stabilizator (br. 2) pomoću 2 KOMADA šestougaonih vijaka sa okruglom glavom (br. 19), ravnih podloški (br. 20) i najlonskih matica (br. 21).
2. Montirajte 2 KOMADA jastučića (br. 3) na prednji stabilizator (br. 2), 1 KOMADA jastučića na glavni okvir (br. 1).
3. Montirajte prednji stabilizator (br. 2) na glavni okvir (br. 1) pomoću 3 KOMADA šesterokutnih vijaka s okruglom glavom (br. 22), 2 KOMADA lučnih podloški (br. 23) i 1 KOMADA ravne podloške (br. 20).

KORAK 2

1. Montirajte transportni točak (br. 18) na prednji stabilizator (br. 2) pomoću 2 KOMADA šestougaonih vijaka sa okruglom glavom (br. 19), ravnih podloški (br. 20) i najlonskih matica (br. 21).
2. Montirajte 2 KOMADA jastučića (br. 3) na prednji stabilizator (br. 2), 1 KOMADA jastučića na glavni okvir (br. 1).
3. Montirajte prednji stabilizator (br. 2) na glavni okvir (br. 1) pomoću 3 KOMADA šesterokutnih vijaka s okruglom glavom (br. 22), 2 KOMADA lučnih podloški (br. 23) i 1 KOMADA ravne podloške (br. 20).

KORAK 3

1. Montirajte transportni točak (br. 18) na prednji stabilizator (br. 2) pomoću 2 KOMADA šestougaonih vijaka sa okruglom glavom (br. 19), ravnih podloški (br. 20) i najlonskih matica (br. 21).
2. Montirajte 2 KOMADA jastučića (br. 3) na prednji stabilizator (br. 2), 1 KOMADA jastučića na glavni okvir (br. 1).
3. Montirajte prednji stabilizator (br. 2) na glavni okvir (br. 1) pomoću 3 KOMADA šesterokutnih vijaka s okruglom glavom (br. 22), 2 KOMADA lučnih podloški (br. 23) i 1 KOMADA ravne podloške (br. 20).

KORAK4
Montirajte pedalu UR (br. 9) na glavni okvir (br. 1) pomoću 4 vijka sa okruglom glavom i šesterokutnim utorom (br. 33).

KORAK 5

1. Montirajte zadnji stabilizator (br. 11) na kliznu šinu (br. 10) pomoću 2 KOMADA šesterokutnih vijaka s okruglom glavom (br. 22) i 2 KOMADA ravnih podložnih pločica (br. 20). Nemojte ih potpuno zategnuti u ovom koraku.
2. Montirajte cijevni čep (br. 12) i ploču za fiksiranje (br. 13) na kliznu šinu (br. 10) pomoću 4 KOMADA okruglih šesterokutnih vijaka s utorom (br. 22) i 4 KOMADA ravnih podložnih pločica (br. 20).
3. U koraku 2 potpuno zategnite 22 KOMADA šesterokutnih vijaka s okruglom glavom (br. 5.1).
4. Montirajte jastučiće (br. 3) na zadnji stabilizator (br. 11).
5. Umetnite sjedište (br. 14) u kliznu šinu (br. 10).

KORAK6
Montirajte dekorativni poklopac (br. 16) i kliznu šinu (br. 10) na glavni okvir (br. 1) pomoću 6 komada šesterokutnih vijaka s okruglom glavom (br. 22) i 6 komada ravnih podložnih pločica (br. 20). Instalacija je završena

NAČIN ČUVANJA

UPUTSTVO ZA OBUKU

Upotreba ove sprave za veslanje će vam pomoći da izgradite svoju formu i ojačate svoje tijelo, a uz zdravu ishranu pomoći će vam i da smršate.

1. ZAGREVANJE STAGE
   Zagrijavanje može pomoći u smanjenju rizika od cramps ili oštećenje mišića. Preporučuje se vježba istezanja kao što je prikazano u nastavku. Svako istezanje treba da traje oko 30 sekundi. Nastavite sa istezanjem u skladu sa stanjem vašeg tijela.–Ako osjećate bol, prestanite.
2. VEŽBA STAGE
   Potreban je napor. Vaše tijelo će biti fleksibilnije nakon redovnog vježbanja na određeno vrijeme. Veoma je važno da vežbate sa svojim stabilnim i prihvatljivim ritmom. Intenzitet vježbe trebao bi vam omogućiti da postignete ciljni raspon otkucaja srca. Pogledajte lijevu sliku, pronađite svoju starosnu grupu na x-koordinati, a zatim prema gore da biste pronašli ciljni raspon otkucaja srca.
   Preporučuje se da ciljani puls traje najmanje 12 minuta kako bi se postigao cilj vježbanja. Preporučuje se +/- vježbanje u skladu sa stanjem vašeg tijela. Preporučuje se postepeno povećavanje intenziteta.
3. SMIRI SE STAGE
   Nakon vježbanja, ponovite istezanje kao što radimo i prilikom zagrijavanja.tage. Može vam pomoći da opustite tijelo. Predlaže se da traje oko 5 minuta. Molimo Vas da istezanje radite u skladu sa stanjem Vašeg tijela. Ne forsirajte mišiće.
   Nakon usvajanja intenziteta treninga, predlaže se vježbanje najmanje 3 puta sedmično.
4. INSHAPE
   Potreban je određeni intenzitet treninga. To znači pritisak na mišiće vaše noge. Pokušajte da vježbate u okviru intenziteta koji vaše tijelo može podnijeti. Držite otkucaje srca u ciljnoj zoni i istežite se nakon treninga.
5. LOSE WEIGHT
   Važni faktori su učestalost i intenzitet vježbanja. Radite više, sagorite više kalorija. Želimo poboljšati svoje zdravlje treningom. Razlika je u cilju treninga.

UPUTSTVO ZA MONITOR

1. PRIKAZ PODATAKA
   1. VRIJEME
      Vrijeme vježbanja. Može se odbrojavati unaprijed ili unatrag nakon što postavite cilj.*
   2. COUNT
      Udarac koji ste napravili. Može se brojati nagore ili nazad nakon što postavite cilj.*
   3. UDALJENOST
      Pređena udaljenost. Može se brojati naviše ili naniže nakon što postavite cilj.*
   4. CAL
      Potrošene kalorije. Mogu brojati unaprijed ili unazad nakon što postavite cilj.*
   5. SPM
      Udarci u minuti.
2. OPĆE UPUTSTVO ZA DUGME
   

   MODE	1. Pritisnite za prebacivanje između načina skeniranja i pojedinačnog kontinuiranog prikaza svake podatkovne točke.* 2. Pritisnite i držite da biste poništili sve podatke.
   SET	Pritisnite za povećanje/smanjivanje ciljnih vrijednosti vježbanja.*
   RESET	Pritisnite za resetiranje ciljnih vrijednosti vježbanja.*

   * Za više detalja pogledajte „3. Logika prikaza monitora i dva načina pokretanja“.

3. LOGIKA PRIKAZA PODATAKA I DVA NAČINA POKRETANJA
   1. Logika prikaza podataka
      Monitor će se uključiti kada započnete vježbanje ili pritisnete bilo koju tipku i automatski će ući u SCAN način rada. U tom trenutku, "SCAN" će treptati na lijevoj strani. Prikazivat će vrijeme, broj, udaljenost, kalorije i SPM sekvencijalno svakih nekoliko sekundi. Pritiskom tipke MODE dok ste u SCAN načinu rada izaći ćete iz SCAN načina rada i kontinuirano će prikazivati ​​trenutno odabrane podatke. Ponovnim pritiskom tipke MODE monitor će sekvencijalno prikazivati ​​sljedeće podatke, sve dok se ne vrati u SCAN način rada i uđe u novi ciklus.
   2. Dva načina za pokretanje poslovanja
      Možete direktno početi veslati kako biste uključili monitor i pustili da se podaci broje. Ili možete pritisnuti bilo koji taster da biste pokrenuli monitor, a zatim podesili ciljano vrijeme, broj, udaljenost i kalorije prije početka. Da biste podesili ciljane vrijednosti, pritisnite taster MODE da biste izašli iz režima skeniranja i pustili da se određeni podaci kontinuirano prikazuju. Kada monitor kontinuirano prikazuje vrijeme, broj, udaljenost ili kalorije, pritiskom na taster GORE/DOLE možete povećati/smanjiti ciljanu vrijednost. Pritiskom na taster Reset možete poništiti podatke koje postavljate. Možete podesiti ciljano vrijeme, broj, udaljenost i kalorije zajedno ili pojedinačno. Ciljane vrijednosti koje postavite će se odbrojavati do nule nakon početka veslanja.
      NAPOMENA
      1. Ako se simbol baterije na ekranu upali ili prikazani sadržaj izblijedi, zamijenite bateriju.
      2. Monitor se automatski isključuje ako nakon 2 minute ne bude primljen signal.
      3. Kada prestanete vježbati 4 sekunde, ekran će prestati s izračunavanjem i na njemu će se prikazati "STOP". Kada nastavite vježbati, ekran će automatski početi s izračunavanjem i "STOP" će nestati.

SPECIFIKACIJE

APP

1. Pretražite “KINOMAP” u trgovini mobilnih aplikacija da preuzmete aplikaciju.
2. Molimo skenirajte QR kod za upute za Bluetooth povezivanje.

FCC UPOZORENJE

Ovaj uređaj je u skladu sa dijelom 15 FCC pravila. Rad je podložan sljedeća dva uslova: (1) ovaj uređaj ne smije uzrokovati štetne smetnje i (2) ovaj uređaj mora prihvatiti sve primljene smetnje, uključujući smetnje koje mogu uzrokovati neželjeni rad. Promjene ili modifikacije koje nije izričito odobrila strana odgovorna za usklađenost mogu poništiti korisnikovo ovlaštenje da koristi opremu.

NAPOMENA: Ova oprema je testirana i utvrđeno je da je u skladu s ograničenjima za digitalne uređaje klase B, u skladu s dijelom 15 FCC pravila. Ova ograničenja su osmišljena kako bi pružila razumnu zaštitu od štetnih smetnji u stambenim instalacijama. Ova oprema generira, koristi i može zračiti radiofrekventnu energiju i, ako se ne instalira i ne koristi u skladu s uputama, može uzrokovati štetne smetnje radio komunikacijama. Međutim, ne postoji garancija da se smetnje neće pojaviti u određenoj instalaciji.
Ako ova oprema uzrokuje štetne smetnje radio ili televizijskom prijemu, što se može utvrditi isključivanjem i uključivanjem opreme, korisniku se preporučuje da pokuša ispraviti smetnje jednom ili više sljedećih mjera:

• Preusmjerite ili premjestite prijemnu antenu.
• Povećajte razmak između opreme i prijemnika
• Povežite opremu u utičnicu na strujnom kolu različitom od onog na koji je priključen prijemnik.
• Za pomoć se obratite prodavaču ili iskusnom radio/TV tehničaru

Izjava o izloženosti RF
Da bi se održala usklađenost sa FCC-ovim smjernicama o izloženosti RF zračenju, ovu opremu treba instalirati i koristiti na minimalnoj udaljenosti od 20 cm od radijatora vašeg tijela. Ovaj uređaj i njegova(e) antena(e) ne smiju se nalaziti zajedno ili raditi zajedno sa bilo kojim drugim predajnikom broj antene.

IZJAVA ISED KANADE:
Ovaj uređaj sadrži odašiljače/prijemnike/prijemnike/prijemnike/predajnike/prijemnike/prijemnike/koji su u skladu sa kanadskim RSS-ovima izuzetih od licence za Innovation Science and Economic Development. Rad je podložan sljedeća dva uslova:

1. Ovaj uređaj ne smije uzrokovati smetnje i
2. Ovaj uređaj mora prihvatiti sve smetnje, uključujući smetnje koje mogu uzrokovati neželjeni rad uređaja.

Izloženost radijaciji: Ova oprema je u skladu sa kanadskim zračenjem
ograničenja izloženosti utvrđena za nekontrolirano okruženje. Da biste održali usklađenost sa smjernicama IC-a o izloženosti RF zračenju,
Ova oprema treba biti instalirana i korištena na minimalnoj udaljenosti od 20 cm od vašeg tijela, odnosno odašiljača. Ovaj uređaj i njegove antene ne smiju biti smješteni ili raditi zajedno s bilo kojom drugom antenom ili odašiljačem.

NING BO RUI QI SHANG MAO YOU XIAN GONG SI
Tel: 1-888-828-2521
Email: support@botorrofi.com