Concept2 RowErg Uputstvo za upotrebu za veslanje u zatvorenom prostoru

1. Uvod

Concept2 RowErg sprava za veslanje u zatvorenom prostoru s visokim nogama dizajnirana je za efikasan trening cijelog tijela s niskim udarom. Opremljena naprednim PM5 monitorom i podesivim otporom zraka, ova sprava nudi glatko iskustvo veslanja. Njen dizajn omogućava jednostavno odvajanje i skladištenje, što je čini pogodnom za različita kućna i teretanska okruženja.

Slika: Sprava za veslanje Concept2 RowErg za unutrašnju upotrebu sa visokim nogama i PM5 monitorom.

2. Sigurnosne informacije

• Konsultujte se sa ljekarom prije početka bilo kojeg programa vježbanja.
• Osigurajte da je veslački trenažer postavljen na stabilnu, ravnu površinu.
• Tokom upotrebe, oko mašine održavajte slobodan prostor od najmanje 9 x 4 metra.
• Držite ruke i noge podalje od pokretnih dijelova, posebno lanca i zamajca.
• Ne dozvolite djeci ili kućnim ljubimcima da budu u blizini mašine bez nadzora.
• Redovno provjeravajte mašinu da li ima labavih ili oštećenih dijelova. Ne koristite je ako je oštećena.

3. Sadržaj paketa

Vaš Concept2 RowErg paket uključuje sljedeće stavke:

• Model E Sobni veslački trenažer (glavne komponente okvira)
• Monitor performansi 5 (PM5)
• Uputstvo za upotrebu
• Vodič za brzi početak programa PM
• Alati za montažu
• Uputstva za montažu
• 2 D ćelijske baterije (za PM5)

Slika: Kutija za dostavu Concept2 Model E, s dimenzijama (dužina 58 cm, širina 25 cm, visina 28 cm).

4. Postavljanje i montaža

Concept2 RowErg je dizajniran za jednostavnu montažu. Za detaljne korake pogledajte priložene upute za montažu i alate. Za udobnu upotrebu, uređaj zahtijeva prostor od približno 274 cm x 122 cm.

4.1 Početno smještaj

Odaberite mjesto s dovoljno prostora i stabilnom, ravnom podlogom. Dimenzije uređaja su 244 cm dužine, 61 cm širine i 51 cm visine sjedišta.

Slika: Veslački trenažer Concept2 Model E sa ključnim dimenzijama: dužina 244 cm, širina 61 cm i visina sjedišta 51 cm.

4.2 Skladištenje

RowErg se lako rastavlja na dva dijela za praktično skladištenje bez potrebe za alatima. Integrisani su točkići za mobilnost. Kada se skladišti vertikalno, dimenzije su približno 120 cm dužine, 69 cm širine i 138 cm visine.

Slika: Osoba demonstrira kako se Concept2 RowErg rastavlja na dva dijela radi lakšeg skladištenja, ističući dizajn bez alata.

Slika: Concept2 RowErg pohranjen u vertikalnom položaju, s kompaktnim dimenzijama za skladištenje: visina 138 cm, širina 69 cm i dužina 120 cm.

5. Uputstvo za upotrebu

5.1 Početak rada

Sjednite na sjedište, stavite stopala u podesive oslonce za noge i pričvrstite remene. Uhvatite ergonomsku ručku s obje ruke.

Slika: Muškarac demonstrira pravilnu formu veslanja na Concept2 RowErg-u, ilustrujući puni opseg pokreta.

5.2 Tehnika veslanja

Pravilna tehnika veslanja uključuje niz pokreta: hvatanje, prodor, završetak i oporavak. Fokusirajte se na angažovanje nogu, trupa i ruku tim redoslijedom tokom prodora, a obrnutim redoslijedom tokom oporavka. Dizajn zamajca osigurava gladak osjećaj tokom cijelog zamaha.

5.3 Monitor performansi 5 (PM5)

PM5 monitor pruža tačne i uporedive podatke za svaki red, uključujući udaljenost, brzinu, tempo, potrošene kalorije i vate. Ima podesivu ruku za optimalno viewMonitor se napaja s dvije D baterije i crpi energiju iz rotirajućeg zamajca tokom vježbanja kako bi se produžio vijek trajanja baterije.

Slika: Krupni plan view monitora PM5, prikazujući njegov ekran i kontrolne tipke.

5.4 Povezivanje

PM5 monitor podržava ANT+ i Bluetooth povezivost, što vam omogućava povezivanje s raznim fitness aplikacijama i uređajima za praćenje i poboljšano iskustvo vježbanja.

Slika: Korisnik komunicira s PM5 monitorom, s tekstualnim preklapanjima koja označavaju ANT+ i Bluetooth povezivost, demonstrirajući njegove bežične mogućnosti.

5.5 Podešavanje otpora

RowErg koristi podesivi otpor zraka.ampPostavka na kućištu zamajca kontrolira količinu zraka koja ulazi u zamajac, oponašajući osjećaj težeg ili lakšeg čamca. Podesite ovu postavku prema svojim željama i intenzitetu treninga.

6. Održavanje

• Očistite monorail: Obrišite monorail krpom nakon svake upotrebe kako biste spriječili nakupljanje prašine i prljavštine, osiguravajući glatko klizanje sjedišta.
• Podmažite lanac: Nanesite malu količinu mineralnog ulja ili 3-u-1 ulja na lanac svakih 50 sati upotrebe ili po potrebi. Obrišite višak.
• Provjerite ima li labavih pričvršćivača: Povremeno provjeravajte sve vijke i šrafove i po potrebi ih zategnite.
• Očistite zamajac: Ako se prašina nakupi unutar kućišta zamajca, ono se može pažljivo otvoriti radi čišćenja. Za detaljne upute pogledajte kompletno korisničko uputstvo.
• Zamjena baterije PM5: Zamijenite D baterije u PM5 monitoru kada se pojavi indikator slabe baterije.

7. Otkrivanje problema

• PM5 se ne uključuje: Provjerite jesu li D baterije ispravno instalirane i dovoljno napunjene. Zamijenite ih ako je potrebno.
• Grubo klizanje sjedišta: Temeljno očistite monorail. Ako problem i dalje postoji, provjerite ima li oštećenja ili istrošenosti valjka sjedišta.
• Neobični zvukovi: Pregledajte lanac da li je pravilno podmazan. Provjerite ima li labavih dijelova ili stranih predmeta u blizini zamajca.
• Netačna očitanja PM5 čestica: Provjerite je li PM5 sigurno pričvršćen i da li se zamašnjak slobodno okreće. Ponovo kalibrirajte ako je opcija dostupna u postavkama PM5.

8. Specifikacije

8.1 Model E u odnosu na Model D

Model E (RowErg Tall) ima veću visinu sjedišta u poređenju sa Modelom D, što olakšava ulazak i izlazak, posebno osobama sa ograničenom pokretljivošću.

Slika: Uporedni prikaz modela Concept2 Model E i Model D, s naglaskom na razliku u visini sjedišta (Model E: 51 cm, Model D: 36 cm).

9. Informacije o garanciji

Concept2 RowErg dolazi sa sveobuhvatnom garancijom:

• 5-godišnja garancija na okvir: Pokriva strukturne komponente okvira.
• 2-godišnja garancija na sve dijelove: Pokriva sve ostale dijelove, isključujući dijelove koji se normalno habaju.

Za sve detalje i uslove, molimo pogledajte službenu dokumentaciju o garanciji koja dolazi uz vaš proizvod ili posjetite Concept2 website.

10. Podrška i kontakt

Za dodatnu pomoć, tehničku podršku ili naručivanje rezervnih dijelova, obratite se korisničkoj službi Concept2. Digitalnu verziju ovog korisničkog priručnika i druge resurse možete pronaći i na službenoj Concept2 stranici. website.

Zvanični korisnički priručnik (PDF): Preuzmite ovdje